Ερωτηματολόγιο Μέτρησης Άγχους

relationships

Είναι το άγχος σας σε φυσιολογικά επίπεδα ή θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια για να το διαχειριστείτε; Παρακάτω υπάρχει ένας κατάλογος συμπτωμάτων  άγχους. Διαβάστε προσεκτικά το κάθε σύμπτωμα. Σημειώστε πόση ενόχληση σας προκάλεσε το κάθε σύμπτωμα κατά την διάρκεια του τελευταίου μήνα.    Στη συνέχεια πατήστε το κουμπί "Αποτελέσματα" για να διαβάσετε την ερμηνεία του αποτελέσματός σας. Τα αποτελέσματα αυτής της μέτρησης του άγχους, δεν αποθηκεύονται. Έτσι η ανωνυμία σας είναι απόλυτα εξασφαλισμένη

Ενόχληση: Καμία
  Ήπια (Δεν με ενόχλησε πολύ)
  Μέτρια (Ήταν πολύ δυσάρεστο, αλλά μπορούσα να το αντέξω)
  Έντονη (Μπορούσα να το αντέξω μόλις μετά βίας)

 

Μουδιάσματα ή Μυρμηγκιάσματα
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Αίσθημα ζέστης
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Τρέμουλο στα πόδια
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Αδυναμία χαλάρωσης
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Φόβος ότι θα συμβεί το χειρότερο
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Ζάλη ή αίσθηση ιλίγγου
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Δυνατοί ή γρήγοροι χτύποι στην καρδιά
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Αίσθημα αστάθειας
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Τρομοκρατημένος/η
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Νευρικός/ή
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Αίσθημα πνιγμού ή ασφυξίας
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Τρέμουλο στα χέρια
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Τρεμούλιασμα του σώματος
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Φόβος απώλειας ελέγχου
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Δυσκολία στην αναπνοή
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Φόβος θανάτου
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Φοβισμένος/η
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Δυσπεψία ή ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Λιποθυμία
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Κοκκίνισμα προσώπου
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη
Εφίδρωση (όχι λόγω ζέστης)
Καμία Ήπια Μέτρια Έντονη


Καλέστε μας μέσω Skype

Ξεκινήστε σήμερα την Online Ψυχολογική Υποστήριξη! Πατώντας το κουμπί Skype, μπορείτε να συνδεθείτε απευθείας με τον λογαριασμό Skype της ψυχολόγου Ασπασίας Πίζγα (aspa.pizga) και να πραγματοποιήσετε τη συνεδρία σας. Επίσης, έχετε τη δυνατότητα να αφήσετε το μήνυμα σας πατώντας την επιλογή "Chat".

Προσφορές