Καλώς ήρθατε

Η ψυχολογική μας υγεία είναι απαραίτητη για να ζούμε, να σκεφτόμαστε και να νιώθουμε όμορφα. Ας μην την αμελούμε λοιπόν, ειδικά όταν υπάρχουν επιστημονικές και σύγχρονες μέθοδοι να μειώσουμε το "φορτίο" μέσα μας και να αισθανθούμε καλύτερα.

Πιστεύουμε ότι - κάτω από τις κατάλληλες συνθήκες - κάθε άνθρωπος είναι ικανός να καταφέρει ακόμα κι αυτά που φαντάζουν στον ίδιο αδύνατα. Αυτός είναι κι ο βασικός της στόχος γι’ αυτούς που θα επισκεφθούν και θα εμπιστευτούν το Γραφείο Διαχείρισης του Στρες (ΝΜS). Να αναδείξουμε το δυναμικό αυτών των ανθρώπων και να τους δείξουμε τρόπους να ξεπεράσουν τα γκρίζα σύννεφα της καθημερινότητας…

Επισκεπτόμενοι το γραφείο, το οποίο βρίσκεται στο Περιστέρι, μπορείτε να λάβετε τις ακόλουθες υπηρεσίες: 

Για τους ενήλικες

• Εξειδικευμένο πρόγραμμα για το στρες και τις αγχώδεις διαταραχές (αποτελεσματική αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού, της κοινωνική φοβίας, του άγχους, της μελαγχολίας και της κατάθλιψης)*

• Συμβουλευτική ζεύγους και οικογένειας

• Καθοδήγηση σε θέματα ψυχoλογικής υγείας

• Διαχείριση συναισθηματικών δυσκολιών

• Επίλυση συγκρούσεων σχέσεων

• Αύξηση της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης

• Υποστήριξη για ανάπτυξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας και θετικής στάσης ζωής

• Διαχείριση Χρόνου

*Σε περιπτώσεις όπου κρίνεται αναγκαίο, το γραφείο διαχείρισης του Στρες συνεργάζεται με ψυχίατρο, ιατρό παθολόγο και ειδικό διατροφολόγο.

Για τους εφήβους

• Καθοδήγηση σε θέματα συμπεριφοράς

• Ψυχολογική Ενδυνάμωση

• Διαχείριση διαζυγίου, πένθους και μεγάλων αλλαγών στην οικογένεια

• Ψυχοεκπαίδευση για θέματα εικόνας σώματος, διαχείριση συναισθημάτων